La boxe : je suis tombée dans la boxe thaï il y a maintenant 10 ans, je me suis tout de suite passionnée pour ce sport et j’y ai consacré beaucoup de temps. J’aime son authenticité et j’aime sa beauté. Je pourrais passer des heures à regarder des combats et à en parler ! C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité continuer dans cette voie et faire de mon sport mon métier grâce à un BPJEPS en sports de contact et disciplines associées.

La nutrition : la question s’est posée pour moi lorsque j’ai voulu faire de la compétition : comment gérer la nutrition ? Comment perdre des kilos sans perdre en efficacité ? Comment perdre des kilos en continuant à m’entraîner au maximum de mon potentiel ? Comment monter sur le ring au meilleur de mes capacités physiques et cognitives ? Malheureusement, je n’ai pas eu la réponse pour moi-même à l’époque, c’est pourquoi j’ai cherché à l’avoir pour mes élèves.

J’ai très vite compris que la nutrition représentait un levier très important dans la vie du combattant : éviter les blessures, optimiser la récupération, aider le sommeil, minimiser le stress de la gestion de la diète, optimiser les performances à l’entraînement et sur le ring, le tatami ou dans la cage. On voit de plus en plus de cuttings ratés ou trop dangereux. Je veux faire partie des personnes qui veillent à ce que cela n’arrive pas aux combattants.

Ma formation : je me suis donc tournée vers la plus qualifiée pour me transmettre son savoir et son expérience, Cécile Giornelli, avec qui je travaille aujourd’hui en collaboration.